|
Вот когда вижу число калорий больше 1500 уже внутренний дискомфорт сразу же,ПП головного мозга похоже,надо избавляться
|
1595 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 141,80g | Hh: 145,31g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Филе, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, кофе, Дикси Творог Обезжиренный. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Если посчитать примерный расход энергии за день в разделе "Упражнения", то сразу же отпустит. у меня вышло больше 3000 потраченных калорий
Не одним же святым духом питаться)
25 huhti 16 jäseneltä: birdyblast
|
у меня столько не выходит
25 huhti 16 jäseneltä: Настя-96
|
Я тоже наконец то научилась считать калории! Удачки вам!
25 huhti 16 jäseneltä: Любовь1221
|
я уже давно практикую подсчет,но спасибо
25 huhti 16 jäseneltä: Настя-96
|
birdyblast, сайт сильно врет на счет расхода энергии. Чтоб сжечь больше 3000 калорий в день надо работать как негр на кукурузный плантациях.
26 huhti 16 jäseneltä: Moonkin
|
26 huhti 16 jäseneltä: Настя-96
|
Привет. Настя, посмотри на мои калории и успокойся. я за 1 день съедаю столько, сколько ты за 2 с лишним =)
26 huhti 16 jäseneltä: 6689668
|
6689668, ну я то ж девочка,и довольно компактная,мне столько будет явно лишним)
27 huhti 16 jäseneltä: Настя-96
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|