Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2016
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 60,27g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Lounas: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Päivällinen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Snack Bites, CoCo Libre Pure Organic Coconut Water (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|