Aloituspäivämäärä: 08 marras 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 48 kg Alkupaino: 100 kg
24 elo 23	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 22	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	86 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	89 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	90 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	100 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 touko 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 48 kg Alkupaino: 84,2 kg
27 maalis 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	82 kg	Ei sovellu
24 touko 19	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin