Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 162,03g | Hh: 22,09g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе, Дальпико Кета Подкопанная Филе-Ломтики в Масле, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Укроп, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetysssya
|