Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 117,51g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lounas: Кабачок, Помидоры Черри, Петрушка, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Капуста, Яичный Белок, Петрушка, Зеленый Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Välipalat/Muut: Любава Кефир 1%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Петрушка, Капуста, Любава Кефир 1%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|