Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 30,48g | Hh: 94,20g.
Lounas: Mother Earth Baked Oaty Slices Apricot Choc. Päivällinen: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Anathoth Three Berry Jam, Toasted White Bread, Peanut Butter, Butter, Marshmallows, Milk (Whole Milk), Cadbury Drinking Chocolate. lisää...
|
|
2447 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 8 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simoneshuker
|