Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 98,13g | Hh: 198,66g.
Aamiainen: Kiwi, Orangen, Wassermelone, Cappuccino. Lounas: Subway Chicken Teriyaki. Päivällinen: Uncle Ben's Express Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Real Quality Speisequark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hat jemand einen guten Tipp um Fressorgien zu vermeiden?!?
28 huhti 16 jäseneltä: Niete83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|