Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 21,86g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lounas: Сушеный Ананас, Любятово Печенье Мария, Яблоко Желтое, Каша Овсяная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
2286 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 15 minuuttia, Työ - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20031982ktn
|