Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 23,68g | Prot: 31,89g | Hh: 215,14g.
Aamiainen: Uva, Next Leche Cultivada, Ciruela, Nestlé Fitness, Peras. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Budín. Päivällinen: Costa Galleta Champaña. Välipalat/Muut: Uva, Castaño Galletas Artesanales Coco, Chocolate Caliente (en Leche Entera). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|