Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2868 kcal
|
Rasva: 183,81g | Prot: 269,28g | Hh: 25,90g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Irischer Cheddar, Aldi Bacon-Streifen, Hähnchenbrustfilet, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Irischer Cheddar, Trockene oder Harte Salami. Lounas: Avocados, Cevapcici, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|