Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 52,83g | Hh: 68,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1389 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|