|
Ну вот другое дело)))
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 65,42g | Hh: 185,08g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье. Lounas: Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жигулевское Пиво Светлое, Апельсин, Овсяное Печенье, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Завтра я надеюсь тоже увижу меньше на 500-700гр😅
30 huhti 16 jäseneltä: ivvadarten_22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|