Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2016
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 88,13g | Prot: 84,18g | Hh: 65,61g.
Aamiainen: Now Omega-3, Яичница. Lounas: Майонез, Сливочный Сыр, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Салат Цезарь, Планета Суши Филадельфия Маки, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|