Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 42,08g | Hh: 66,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lounas: Кулич Пасхальный, Фасолевый Суп, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|