Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 91,38g | Hh: 276,77g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Philadelphia So Leicht 3%. Päivällinen: Wagner Die Backfrische Thunfisch, Lollo Rosso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Eiweißshake, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nike26862
|