Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 41,68g | Hh: 188,02g.
Aamiainen: Tee, Netto Sonnenblumenkernbrot, Aldi Tzatziki. Lounas: Vitafit Orangensaft, Aldi Brezel, Thomy Süßer Senf, Weißwurst. Päivällinen: Sprite Sprite, Dennree Schokoeis. lisää...
|
|
1729 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Seksi - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|