Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 104,33g | Prot: 113,73g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Baklava, Lait. Lounas: Huile d'Olive, Auchan Julienne de Légumes, Escalope de Poulet. Päivällinen: Auchan Petits Pains Grillés Froment, Huile d'Olive, Dia Oignons Frits, Carrefour Mimolette, Tomates Cerises, Salade Verte, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|