Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 30,38g | Prot: 67,91g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Aguacate, Pan de Grano Mixto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Agua de Jamaica, Manzana Golden. Lounas: Surimi, Nopales, Espinacas, Lala Queso Panela Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Nuez, Almendras, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MAR BELLA CIELO
|