Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2016
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 87,47g | Hh: 210,83g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Fainá, Empanada de Carne. Päivällinen: Aceite de Oliva, Ser Flan de Dulce de Leche, Palmitos, Fargo Pan Doble Integral, Ajo, Cebollas, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Cindor Chocolatada (250ml), Cereal Mix Barra de Cereal Original. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|