Päiväkirja - Everlost, 03 touko 16

03.05.2016

Hallo an alle fleißigen Schrittezähler,

für den Monat April habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Eintrag in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten:

01. SilkeOs / 40.759
02. Jacky039 / 33.391
03. Saraiyu / 32.270
04. rolikahn / 31.056
05. Tscheckagirl / 30.576
06. ssusa / 29.200
07. Sarahraven / 28.190
08. Tanja's Welt / 26.464
09. Friesenwoelfin / 24.109
10. ramonahammann / 23.779

So schnell bin ich selbst aus der Top Ten rausgepurzelt!☻☻

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2077 kcal

Rasva: 60,60g | Prot: 80,80g | Hh: 308,43g.   Aamiainen: Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Lounas: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Gummibärchen, Schinkenpizza, Gekochte Karotten, Omelett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...

1523 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...