Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 98,23g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, LaVita Lavita, Alpro Soja Joghurt Natur. Lounas: Rind-oder Fleischsoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, REWE Frischer Kloßteig, Kalbsbraten. Päivällinen: Lidl Krustenbrot, Cocktailtomaten, Bayernland Kerniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Banane, Power System Crunchy Bar Vanille, Brandt Hobbits Kernig, Brandt Hobbits Kernig, K-Classic Laktosefreie Milch, Proteinpulver, Proteinpulver, K-Classic Laktosefreie Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|