Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 104,37g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Творог Обезжиренный 0,5%, Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Молоко 0,5%, Российский Какао Порошок, Лемонема, Суп. Päivällinen: Банан, Горбуша на Пару, Подлива, Куриная Печень, Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Шоколад Горький без Сахара, Яблоко, Яблоко, Масло Сливочное, Сухарики Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 33Oxana33
|