Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 116,15g | Prot: 91,90g | Hh: 33,24g.
Aamiainen: American Cheese, Water, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Johnsonville Sausage Patty. Lounas: American Cheese, Duke's Mayonnaise, Water, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Chick-fil-A Side Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: American Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Duke's Mayonnaise, Water, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Välipalat/Muut: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luminousglow
|