Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2016
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 61,14g | Hh: 239,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаное Чудо, Каравай Ржаной Хлеб, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Семга Подкопченная, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Окей Капуста Белокочанная, Укроп, Кинза, Петрушка, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мириталь Французские Блинчики с Творожной Начинкой, Миндаль, Good Food Инжир Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|