Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 79,84g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Lactica Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Добрый Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|