Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 66,32g | Hh: 71,65g.
Aamiainen: Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Pão Shape. Lounas: Beringela com Queijo e Molho de Tomate, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Legumes Salteados. Päivällinen: Lidl Filetes de Pescada, Continente Espinafres Salteados com Alho, Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho. Välipalat/Muut: Pingo Doce Pão Shape, Milbona Cream Cheese, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|