Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 18,21g | Hh: 60,10g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Butter. lisää...
|
|
2681 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|