Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 91,62g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Ян Сыродел Сыр Легкий, Куриное Филе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Цветная Капуста. Päivällinen: Ладан Творог, Яйцо, Данон Творог Мягкий, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|