Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
agos.22
Päiväkirja
07 touko 16
Päiväkirja - agos.22, 07 touko 16
Profiili - agos.22
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2016
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,3 kg
.
Vielä jäljellä:
11 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 toukokuuta 2016:
1859 kcal
Rasva: 104,42g | Prot: 89,56g | Hh: 133,98g.
Aamiainen:
Kellogg's Special K Chocolate Negro, Café con Leche Semi Descremada.
Lounas:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Secreto Ibérico.
Päivällinen:
Dr. Oetker Pizza Ristorante Tonno.
lisää...
2146 kcal
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - agos.22
Näytä täydellinen historia