|
finished my first Session hiit. my body is shaking like crazy. i am dead.😵
|
1839 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 101,61g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Penny Markt Frische Vollmilch 3,5% Fett, Nutella Nutella, REWE Eiweißbrot Low Carb. Lounas: K-Classic Schlagsahne, Dosentomaten, Nudeln (Gekocht), Ristic King Prawns. Päivällinen: REWE Eiweißbrot Low Carb, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. lisää...
|
|
2516 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 15 minuuttia, Fahrrad fahren (langsam) - 1 tunti, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirbywirly
|