Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 49,59g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: От Палыча Торт Медовый, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Голубец, Сельдерей, Кефир 2,5%, Кинза, Петрушка, Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Päivällinen: Простые Пельмени, От Палыча Торт Медовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Каравай Ржаное Чудо, Сыр Тильзитер, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|