|
F 37,0
W 42,4
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 53,54g | Hh: 175,33g.
Aamiainen: Milbona Süßrahmbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Rührei, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Välipalat/Muut: MAOAM Kracher. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|