Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 81,75g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Утро Родины Йогурт 2,5%, Сырники Домашние. Lounas: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый, Лимак Кукурузные Палочки, Бабаевский Шоколад Горький, Василеостровский Сушки Малышка Простые. lisää...
|
|
1796 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалерияДм
|