Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 142,30g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lounas: Капуста, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста. Päivällinen: Лимон, Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Капуста, Любава Кефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижмолоко Биокефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|