Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 145,80g | Hh: 69,73g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Lyttos Schafskäse Leicht, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frontalbruder
|