Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 115,41g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Шоколад Горький без Сахара, Молоко Обезжиренное 0,5%, Какао, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Lounas: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Лемонема, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Мёд, Чай, Скумбрия, Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Победа Шоколад Горький без Сахара, Молоко Обезжиренное 0,5%, Какао. Välipalat/Muut: Апельсин, Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 33Oxana33
|