Päiväkirja - werner34, 10 touko 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
90,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.    Vielä jäljellä: 12,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2016:
1287 kcal Rasva: 63,01g | Prot: 54,50g | Hh: 129,76g.   Aamiainen: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Big King. Päivällinen: Clausthaler Extra Herb, Zucchini, Gelbe Paprika, Tomaten, Rührei. lisää...
2207 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Maßregelung funktioniert. Super 👍 
10 touko 16 jäseneltä: Skorpionstich

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.