Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 48,98g | Hh: 129,78g.
Aamiainen: Лаваш, Вареное Яйцо, Гречка с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Лаваш. Päivällinen: Лаваш, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Капуста с Маслом, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|