Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 48,18g | Hh: 134,70g.
Aamiainen: Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Lounas: Салат Оливье, Мексиканская Смесь, Dziugas Сыр Твердый, Куриная Отбивная. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|