Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 160,89g | Hh: 45,14g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: Hochland Käsecreme Gouda Leicht, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Reibekäse Light, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: K-Classic Weißer Käse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frontalbruder
|