Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 89,25g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо Цесарки, Круглая Ячмень (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Круглая Ячмень (Вареная), Кольраби, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Стерлядь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рузский Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ашан Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Гранат, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|