Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 96,06g | Hh: 363,09g.
Aamiainen: Кекс, Коркунов Горький Шоколад 72%, Царь Каша 6 Злаков, Варенье, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Датские Медовые Пирожные. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик, Бананы, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|