Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 91,21g | Hh: 115,43g.
Aamiainen: Alpro Soja Joghurt Natur, LaVita Lavita, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Wiener Schnitzel, Spargel. Päivällinen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig und Öl, Schweinenackensteak, Milbona Zaziki. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Confiserie Firenze Schoko-Mousse-Schnitten, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, K-Classic Laktosefreie Milch, Proteinpulver, Proteinpulver, K-Classic Laktosefreie Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|