Päiväkirja - cBetk@, 12 touko 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2016
73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2016:
1899 kcal Rasva: 76,08g | Prot: 85,84g | Hh: 227,55g.   Aamiainen: Мороженое Пломбир, Молочный Стиль Йогурт Натуральный, Финик, Лента Яблоко Семеренко, Банан, Тимоша Козинак Кунжутный. Lounas: Ярмарка Нут Вареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Листовой Салат, Куриный Фарш. Päivällinen: Молодая Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. lisää...
2162 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 11 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cBetk@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.