Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 77,75g | Hh: 159,42g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonape Чиабатта Классическая. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свеклы, Круглая Ячмень (Вареная), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Лопатка. Päivällinen: Bacardi Ром Bacardi, Твердый Сыр Пармезан, Грудка Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Круглая Ячмень (Вареная), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Рузский Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|