Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 78,17g | Hh: 193,01g.
Aamiainen: Healthy Ones Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White, Egg, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, GFS Nacho Cheese Sauce, Mangos. Päivällinen: Great Value New York Style Cheesecake, Sam's Club Chicken Breast, Osem Israeli Matzah, Pink Lady Apples, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd. Välipalat/Muut: Mangos, Tangerine, Werther's Original Hard Candies. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|