Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 38,71g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Halls Леденцы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Naturetto Аскорбинка, Помидоры, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|