Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 128,99g | Hh: 171,75g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza Margherita, Chicken Döner. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|