Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 21,61g | Prot: 27,61g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Гречка с Молоком, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Лаваш Армянский ИП Пилосян. Lounas: Лаваш, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский ИП Пилосян. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|