Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3422 kcal
|
Rasva: 152,76g | Prot: 108,38g | Hh: 347,27g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Grafschafter Goldsaft, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenzart. Lounas: Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gurkensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat. Päivällinen: Wildreis (Gekocht), Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Gebackene oder Gekochte Forelle, Schlagsahne, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Erasco Grüne Nudeln. Välipalat/Muut: Mister Choc Schoko Sticks Minze & Grüner Tee, M&M's Peanut, Eierlikör, Obstkuchen, Früchtepunch (Alkoholisch), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|